Výživa, která respektuje vaše potřeby i životní styl
Stravování ovlivňuje naše zdraví, energii i to, jak se během dne cítíme. Každý z nás má jiné potřeby a cíle, proto v Oáza fyzio přistupujeme k výživě individuálně.
O vás se postará Mgr. Veronika Macková.
Ať už chcete upravit svou hmotnost, podpořit sportovní výkon nebo se lépe orientovat ve svém jídelníčku, pomůžeme vám najít cestu, která bude odpovídat vašemu životnímu stylu. Společně se zaměříme na postupné změny stravovacích návyků, které můžete dlouhodobě udržet.
Součástí vstupní konzultace je také měření na přístroji InBody, které poskytne přehled o složení těla, například o množství svalové hmoty a tělesného tuku. Výsledky vám vysvětlíme a využijeme je při plánování dalších kroků.
Kdy vám můžeme pomoci?
- chcete zdravě upravit svou hmotnost,
- potřebujete poradit se složením jídelníčku,
- hledáte vhodné stravování při sportu,
- chcete zlepšit své stravovací návyky,
- zajímá vás složení vašeho těla a jeho změny.
Jak konzultace probíhají?
Při vstupním setkání probereme vaše dosavadní stravování, životní styl a cíle. Na základě konzultace a měření InBody společně nastavíme individuální doporučení. Při následných kontrolách můžeme sledovat váš pokrok, zodpovědět otázky a doporučení podle potřeby upravit.